Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2014
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54,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 34,46g | Eiw: 85,00g | Kohlh: 110,25g.
Frühstück: Pineapple, Coconut Water, Coffee with Milk, Danone Silhouette Yogurt, Bob's Red Mill Chia Seed, Bananas. Mittagessen: Sliced Ham (Extra Lean), Tomatoes, Imagine Organic Sweet Potato Soup. Abendessen: White Table Wine, Summer Fresh Greek Pasta Salad, Tenderloin Pork. Snacks/Sonstiges: Chapman's Red Cherry Frozen Yogurt. mehr...
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2121 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Dehnen (Yoga) - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Skilover's Gewichtsverlauf
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