|
от 72, ож 89, об 94, он 55, ог 94, ОПГ 77, ор 27, ош 33, оз 14.5
|
58,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 59,19g | Eiw: 103,81g | Kohlh: 126,12g.
Frühstück: Хачапури по-аджарски ПП. Mittagessen: Перекресток Люля-Кебаб из Баранины, Лагман овощной, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Хек Запеченный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Магнат Мороженое Ruby. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|