Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
|
79 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 61,34g | Eiw: 165,12g | Kohlh: 146,22g.
Frühstück: Yumurta Beyazı, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta Omleti. Mittagessen: Bulgur Pilavı, Tavuklu Patates, Yeşil Mercimek Yemeği, Mevsim Salata. Abendessen: Tat Haşlanmış Barbunya . Snacks/Sonstiges: Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Su. mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|