Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 47,55g | Eiw: 41,88g | Kohlh: 263,49g.
Frühstück: Simba Sereal Choco Chips, Frisian Flag Kental Manis, Mr. Bread Roti Tawar Classic, Snackit Kue Pia 100 Cokelat. Mittagessen: Gula Merah, Martabak Telur, Perkedel Jagung, Bango Kecap Manis, Cuka, Pempek. Snacks/Sonstiges: Simba Choco Chips, Roma Wafello Choco Blast, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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widyanat's Gewichtsverlauf
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