Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2014
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91,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2650 kcal
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Fett: 84,11g | Eiw: 81,99g | Kohlh: 357,94g.
Frühstück: Goldland Blütenhonig, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaufland Bauernbrot, Aldi Milch 1,5%, Mühlhäuser Heidelbeer Konfitüre, Mühlhäuser Pflaumenmus, Day Plus Süßstoff Tabletten, Kaffee, Milbona Kaffeesahne 12 %, Rokoma Erdbeerkonfitüre. Mittagessen: Veritable Chaumes Französischer Schnittkäse, Kaufland Bauernbrot, Line Halbfettmargarine, K-Classic Prosciutto Cotto, Cocktailtomaten, Apfel, Möhren, Birnen, Gurke (mit Schale). Abendessen: Döner Kebab, Beck's Bier (500 ml). Snacks/Sonstiges: Feurich Salzstangen, Banane, Apfel, Moser Roth Feine Ostereier Praline. mehr...
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3031 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 10 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 14 kg pro Woche
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daxtrader's Gewichtsverlauf
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