Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
|
47,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 90,27g | Eiw: 154,13g | Kohlh: 75,86g.
Frühstück: Сухие Семена Чиа, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Гранила Кокосовая, Магнит Банан, Наша Маша Творог Малина, Миндаль Миндаль, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Увелка Гречка в Пакетиках, Цветная Капуста, Белебеевский Благородный Дуэт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Abendessen: ITLV Оливки Зеленые с Креветкой, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Завод Алешина Соломка в Шоколадной Глазури. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|