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92 kg Bisher verloren: 0,6 kg.    Still to go: 9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Mai 2021:
1479 kcal Fett: 89,79g | Eiw: 51,29g | Kohlh: 120,47g.   Frühstück: Frischkäse, Golden Toast Vollkorn Toast, Avocado. Mittagessen: Milbona Kräuterquark, Süßkartoffel. Abendessen: Lindenhof Gouda, Spiegelei, Lauchzwiebeln, Edeka Romanasalat. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Tuc Classic, Bona Vita Holländische Lakritzbären. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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