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Чот расслабился в этом месяце)
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73 kg
Bisher verloren: 54 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 71,95g | Eiw: 129,09g | Kohlh: 50,48g.
Frühstück: Кампина Сливки 10%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Будем Здоровы Творог Обезжиренный, Гречка Отварная, Restoria Поджарка Свиная . Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Йола Биточки Домашние, Индилайт Люля-Кебаб. Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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verlock.kelfor's Gewichtsverlauf
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