Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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91,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 61,62g | Eiw: 102,29g | Kohlh: 124,77g.
Frühstück: Chicken Breast, Vegetable Soup, Oatly Oat Milk, Black Tea, Fresh Lemon Juice, Tesco Clear Honey, Olive Oil. Mittagessen: Bananas , Oranges , Tomatoes, Mushrooms , Asda 50% Less Fat Mature Cheese, Asda Wild Rocket, Egg. Abendessen: Vegetable Soup, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Oranges . mehr...
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574 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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TonyVeryFast's Gewichtsverlauf
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