Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
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53,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 36,63g | Eiw: 87,89g | Kohlh: 147,63g.
Frühstück: Le Farine Magiche Farina Manitoba, Farina d'avena, Coop Sciroppo d'acero, Orasi Latte di Noce, Coop Albume d'uovo, Coop Cacao Amaro in Polvere D'osa, Isostad High Protein 90 Chocolate Flavour, Orasi Latte di Noce. Mittagessen: Pane Arabo Integrale, Sedano, Carote, Ognidì Sfilacci di Bovino, Lamponi Rossi, Selex Asiago Dop, Riso. Abendessen: Pietro Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Yogurt Proteico, Mila Skyr Caffè, Ognidì Sfilacci di Bovino , Cetriolo (con Buccia), Lattuga a Foglia Rossa, Rucola , Il Viaggiator Goloso Pane Segale e Semi di Lino, Ravanelli, La Rosina Pomodorini Gialli. Snacks/Sonstiges: Anancardi Tostati senza Sale. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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veriko418's Gewichtsverlauf
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