Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 87,32g | Eiw: 92,35g | Kohlh: 136,20g.
Frühstück: 咖啡, 炒雞蛋（整個）, 新鮮意大利粉（煮熟）, 普通火腿片（約11％脂肪）, 白吐司, 無鹽牛油條, 淡牛奶, 糖, 雞肉香腸, 午餐肉. Mittagessen: 西芹, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒薯仔, 酸菜, 油菜植物油. Abendessen: 三文魚（烤製或烘焙）, 白飯, 木耳, 西芹, 炒白菜. Snacks/Sonstiges: 芝士蛋糕. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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stanleyaquarius's Gewichtsverlauf
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