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alhasil naik.. gara2 barbar krmn makannya... 🥲
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57,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 40,69g | Eiw: 44,00g | Kohlh: 186,86g.
Frühstück: Snackit Kue Pia 100 Cokelat, ABC Saus Sambal, Telur Ceplok, Mr. Bread Roti Tawar Classic. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Sawi Hijau, Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng, ABC Kecap Manis, Bihun (Dimasak). Snacks/Sonstiges: Simba Choco Chips, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Prune Kering. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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widyanat's Gewichtsverlauf
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