Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
|
47,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 64,40g | Eiw: 100,76g | Kohlh: 146,38g.
Frühstück: Магнит Банан, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Миндаль Миндаль, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Магнит Крупа Манная , Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Три Коровы Два Кота Творог Мягкий 5%, Кудесница Мука Овсяная, Белебеевский Благородный Дуэт, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста. Abendessen: Милка Шоколад с Орео, Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Три Коровы Два Кота Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: KDV Белая Черемуха , Киви, Завод Алешина Соломка в Шоколадной Глазури. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|