Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
|
67,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 57,28g | Eiw: 67,64g | Kohlh: 163,00g.
Frühstück: Сыр Российский, Гляссе, Haferflocken Овсяная Каша, Груши. Mittagessen: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Молодой. Abendessen: Груши, Клубника (Несладкая, Замороженная), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яготинська Ряженка 4%, Творог 18%. Snacks/Sonstiges: Микрогрин Свежий Подсолнух, Hochland Крем-Сыр, Цархліб Хлеб Тостовый , Помидоры, Миндаль, Финик, Кофе с Молоком, Кукуруза Вареная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kkaannee52's Gewichtsverlauf
|