Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
|
55,5 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 73,95g | Eiw: 67,93g | Kohlh: 202,37g.
Frühstück: Моя Цена Сырок Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Зеленый Листовой Салат, Магнит Сыр по-Российски Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе. Mittagessen: Окрошка, Хрустим Багет Сырное Ассорти. Abendessen: Моя Цена Смесь Орехово-Фруктовая, Добродеево Крем-Мёд с Черникой, Волжаночка Сырок Творожный с Курогой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Monster Black Monster Energy Ultra, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Молочно-Шоколадной Глазури с Фундуком, Mentos Жвачка, Mamba Жевательные Конфеты, Chupa Chups Chupa Chups Mini, Mirinda Mix-It Вкус Арбуза +Ягод. mehr...
|
|
1469 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|