|
С той квартиры съехала 🏠 Расставание переносится тяжело 💔 Видов со стеклянным столом больше не будет))) Доброе утро! Протеиновые вафли 🌞
|
1453 kcal
|
Fett: 62,45g | Eiw: 111,60g | Kohlh: 106,47g.
Frühstück: Сливы, Банан, Яйцо, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, С.Пудовъ Мука Рисовая, Американо. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Территория Кофе Ореховый Раф. Abendessen: Семга на Пару. Snacks/Sonstiges: Веган Иваныч Тофу Копченый, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . mehr...
|
|
 Kommentare
А можно рецептик? Пожалуйста!
22 Mai 21 vom Mitglied: nkheart13
|
Бельгийские вафли
4 шт
1 банан
2 яйца
100 мл воды
Разрыхлитель 2гр
50 гр овсяная мука
Протеин 50 гр
Все смешать
Духовка средний уровень с конвекцией
15 мин 180градусоа
23 Mai 21 vom Mitglied: дар_95
|
Это на 4 вафли, готовлю в силиконовой форме
23 Mai 21 vom Mitglied: дар_95
|
23 Mai 21 vom Mitglied: Fallensiner
|
23 Mai 21 vom Mitglied: дар_95
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|