Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 46,08g | Eiw: 100,68g | Kohlh: 127,55g.
Frühstück: Кофе, Oltermanni Сыр 17%, Помидоры Черри, Редис, Жареное Яйцо, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Креветки (Вареные или на Пару), SPAR Салат Рататуй. Abendessen: Цветная Капуста с Яйцом, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. Snacks/Sonstiges: Груша, Перекресток Груша Пакхам, Cool Time Coconut Milk Drink With Nata De Coco. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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t-markina's Gewichtsverlauf
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