Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
|
76 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1836 kcal
|
Fett: 58,55g | Eiw: 173,94g | Kohlh: 153,82g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Кефир 1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Mittagessen: Кухмастер Соус Сацебели, Гречка, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Abendessen: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Авача Икра Форели, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Лук, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сельдерей, Помидоры, Borealis Треска Атлантическая, НАК Брынза Болгарская 30%, Домашние Соленья Морковь по Корейски, ФЭГ Капуста Маринованная по-Московски, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Полет Пряники Заварные, Домик в деревне Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Victoria_Leo's Gewichtsverlauf
|