Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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108,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 29,70g | Eiw: 87,09g | Kohlh: 39,20g.
Frühstück: Kaffee. Nachmittagstee: Olivenöl, Lachs, Spargel. Snacks/Sonstiges: Aldi Rinderfilet, Whisky. mehr...
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2637 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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factoryguy's Gewichtsverlauf
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