Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2014
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131,0 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 40,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2520 kcal
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Fett: 99,48g | Eiw: 96,06g | Kohlh: 329,51g.
Mittagessen: Martin's Long Potato Rolls, Harry's Creamy Tomato Basil Soup. Abendessen: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Plumrose St. Louis Style Spare Ribs. Snacks/Sonstiges: Milk (Nonfat) , Honey Nut Cheerios, Giant Food Bananas (Large), Jif Creamy Peanut Butter. mehr...
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5190 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 44 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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