Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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62,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 23,82g | Eiw: 78,29g | Kohlh: 76,55g.
Frühstück: 法国百吉福 芝士片（减脂50%）, 煎鸡蛋（不加油）, 貝果. Mittagessen: 莫利 全麦意面, 莫利 全麦意面, 煮鸡蛋, 鸡胸肉, 芦笋, 虾仁. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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