Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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63,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 51,29g | Eiw: 72,10g | Kohlh: 192,37g.
Frühstück: Saint Albray Saint Albray , Kaffee, Milch 1,5%, Philadelphia Kräuter, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Aldi Rosenbrötchen . Mittagessen: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. Abendessen: Glenfell Hähnchenbrustfilet, Jütro Ofengemüse Griechisch, Pellkartoffeln, Real Quality Tzatziki mit Knoblauch, Weißbrot. Snacks/Sonstiges: Schöfferhofer Grapefruit, Hugo. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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