Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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94,8 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 23,99g | Eiw: 47,36g | Kohlh: 158,40g.
Frühstück: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked) , Fried Egg . Mittagessen: Back to Nature Sesame Seed Rice Thin Crackers, Campbell's Mexican Style Chicken Tortilla Soup, Sweet Potato . Abendessen: Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Whole Blueberries. mehr...
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Zunahme von 7,9 kg pro Woche
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