Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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53,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 46,57g | Eiw: 130,26g | Kohlh: 71,73g.
Frühstück: dm Bio Mandel Mehl, Uovo, Albume d'uovo, Melinda Purea di Mela e Pera, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Max Protein Farina di Avena Nutchoc, Perugina Cacao Amaro, dm Bio Kokos Mehl. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Scottona Tartare di Bovino Adulto, Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Mix di Verdure Lavate. Abendessen: Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca , Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Zucchine. Snacks/Sonstiges: Crownfield Fiocchi D’Avena, Perugina Cacao Amaro, Milbona Latte Scremato UHT, Albume d'uovo, BPR Nutrition Omega 3, Prozis Olio di Cocco Biologico. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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