Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
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56,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 27,57g | Eiw: 51,09g | Kohlh: 239,02g.
Frühstück: Bin Bin Snow Rice Crackers, Mangga, Tape Ketan Putih, Onde Onde, Emping Melinjo. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Jagung Rebus, Dimsum. Abendessen: Minum Smoothie Buah, Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Jambu Kristal, Mangga, Indomaret Pang Pang. Snacks/Sonstiges: Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Fitbar Fitbar Choco Delight, Kue Nastar, Putri Salju, Tape Ketan Putih. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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shafinaa's Gewichtsverlauf
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