Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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46,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 38,34g | Eiw: 57,74g | Kohlh: 138,44g.
Frühstück: Galletas de Avena y Plátano, Galletas de Avena y Plátano, Queso Fresco, Ideal Pan Blanco. Mittagessen: Tomates, Dole Lechuga Escarola, Salsa Blanca, Champiñones, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco, Consomé de Pollo. Abendessen: Lider Tortilla Tipo Mexicana, Queso. Snacks/Sonstiges: Capuchino. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Daehan`'s Gewichtsverlauf
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