Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
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64,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 35,71g | Eiw: 61,48g | Kohlh: 130,61g.
Frühstück: Müsli, Yoggi Mini Blåbär, Lindahls Kvarg Blåbärssmak. Mittagessen: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Abba Citronsås För Ugnsbakad Lax, Omega Laxfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Abendessen: Santa Maria Dip Cheddar Cheese Style, Guacamole, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Enchiladas med Kyckling och Ost i Tomatbaserad Sås. Snacks/Sonstiges: Starköl. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Ansan69's Gewichtsverlauf
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