Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
|
69,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 117,33g | Eiw: 61,14g | Kohlh: 31,14g.
Frühstück: Merivio Mascarpone, Mandorle Dolci, Secche (Inran), Conad Nocciole Pelate e Tostate, Fragole Fresche (Inran). Mittagessen: Conad Cipolla Rossa, Cetriolo, Pomodori Maturi (Inran), Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Conad Spinaci Surgelati . Abendessen: Merivio Mascarpone, Varia Gusto Cetriolini Aromatizzati con Aceto di Vino, Pomodori Maturi (Inran), Piadina di fibra light, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Bestbody Whey Milk Protein, Sibamba Nocciole Sgusciate, Conad Nocciole Pelate e Tostate, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
danytirry's Gewichtsverlauf
|