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500g Spargel (100K) mit 250g gedünstetem Lachs (365K)
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1580 kcal
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Fett: 27,59g | Eiw: 122,35g | Kohlh: 205,41g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Lachs, Spargel. Abendessen: Spargel, Lachs. Snacks/Sonstiges: Jägermeister , Aldi Rinderfilet, Jägermeister Jägermeister. mehr...
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2625 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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factoryguy's Gewichtsverlauf
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