Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
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122,4 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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668 kcal
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Fett: 13,96g | Eiw: 81,79g | Kohlh: 76,41g.
Frühstück: Aunt Millie's 35 Calorie Potato Bread, Kroger Eggs (Large), Smucker's Sugar Free Orange Marmalade, Trader Joe's Sliced White Mushrooms, Green Peppers , Sweet Onions . Abendessen: Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Aquafina Water (16.9 oz), Wegmans Watermelon. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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