Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
|
97,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 135,08g | Eiw: 71,18g | Kohlh: 47,73g.
Frühstück: Milfina Schlagsahne, Kaffee. Mittagessen: Tomaten, Gurke (mit Schale), Milbona Creme Fraiche 30%, Wiesenhof Hähnchen Oberschenkel. Snacks/Sonstiges: Keto Brownie, Choceur Choco Changer Belgian Dark Chocolate 70%, Mucci Less & Tasty Salted Caramel. mehr...
|
|
2454 kcal
|
Bewegung:
Joggen (2km) - 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|