Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
|
84,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2507 kcal
|
Fett: 68,62g | Eiw: 178,14g | Kohlh: 219,59g.
Frühstück: Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone, Pomidory, Wasa Pieczywo Żytnie, Marinero Pstrąg Tęczowy Łososiowy. Mittagessen: Rolnik Buraczki Tarte, Sos Wołowy lub Mięsny, Smażona Pierś z Indyka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Abendessen: Knorr Zupka Chińska Pieczony Kurczak, Kalarepa, Kanapka z Szynką i Serem. Snacks/Sonstiges: Namysłów Piwo, House of Asia Sos Sriracha, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Pomidory. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
Tyszaninn's Gewichtsverlauf
|