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Nyarap 316 kal
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837 kcal
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Fett: 20,22g | Eiw: 42,21g | Kohlh: 127,80g.
Frühstück: Nescafe Classic, Greenfields Low Fat Milk, Kraft Biskuat Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Sun Kara Santan Kelapa, Sambal Goreng, Sawi Hijau, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng, Ikan Tenggiri. Abendessen: Kin Bulgarian Style Yogurt Lychee, Nanas, Bayam (Cincang atau Daun, Beku), Buah Naga. mehr...
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febjsiahaan's Gewichtsverlauf
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