Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2180 kcal
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Fett: 46,96g | Eiw: 186,98g | Kohlh: 251,36g.
Frühstück: Hero Marmellata Light Albicocca, Fresche Fette Bresaola, Land Edamer a Fette, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Mittagessen: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Magro More e Mirtilli, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. Abendessen: Zucchine, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Sonstiges: Fragole, Lupini, Tre Mulini Crackers Integrali (25g), Eurospin Roast Beef , Mandorle, Banana, Scitec Nutrition Soy Pro. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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manucapi's Gewichtsverlauf
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