Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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81,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 34,14g | Eiw: 79,31g | Kohlh: 101,57g.
Frühstück: Doppel Herz Рыбий Жир, Щедрые Хлебцы Гречневые, SPAR Овощи на Пару, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кефаль. Mittagessen: Клубника, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 9%. Abendessen: Уксус, Болгарский Перец, Щедрые Хлебцы Гречневые, Оливковое Масло, Белая Дача Свежая Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кефаль. Snacks/Sonstiges: Мария Печенье Галетное, Рот Фронт Карамель Лимончики, Шарлиз Пастила. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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галпнев's Gewichtsverlauf
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