Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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53,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 41,66g | Eiw: 44,83g | Kohlh: 143,63g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru İncir, Kereviz suyu, Gün Kurusu, Haşlanmış Yumurta, Kuru Erik, Ceviz. Mittagessen: Yağ yakan smotie. Abendessen: Mercimek Köftesi, Kuru Patlıcan Dolması, Biber Dolması. Snacks/Sonstiges: Ihlamur Çayı. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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hafizecpc's Gewichtsverlauf
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