Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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80,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3681 kcal
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Fett: 99,44g | Eiw: 212,18g | Kohlh: 473,97g.
Frühstück: Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Plátano. Mittagessen: Hacendado Leche Entera, Hacendado Bebida Energética, HSN Sports Evowhey 2.0, Puré de Verduras, Manzana. Abendessen: Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Hacendado Harina de Avena, HSN Sports Evowhey 2.0, Peras, Lomo de Cerdo . Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur Griego Natural, HSN Sports Amilopectina, Jamón Serrano, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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