Ach du sch...
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66 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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803 kcal
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Fett: 17,72g | Eiw: 80,45g | Kohlh: 89,47g.
Frühstück: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Magerquark. Abendessen: Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Zwiebeln, Zucchini, Rote Paprika, Meggle Aioli. Snacks/Sonstiges: Apfel. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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