Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
|
80,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 48,77g | Eiw: 92,77g | Kohlh: 117,98g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный), Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Молоко (Цельное Молоко), Ого Отруби Пшеничные. Mittagessen: Окей Грудка Куриная Гриль, Гречка Отварная. Abendessen: Манная Каша на Молоке. Snacks/Sonstiges: Fine Life Мороженое Пломбир Ванильный. mehr...
|
|
2368 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 25 Minuten, Seilspringen - 10 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
А что, этот мужчина ещё худеет? :))
|
Нет конечно ,вафельки закончились и никто в магазин не идет )))
25 Mai 21 vom Mitglied: Ne zloy
|
|
|
А ко мне в деревню не ездят,выхода нет , буду есть печеньки их правда то же мало ))
25 Mai 21 vom Mitglied: Ne zloy
|
|
|
Не с молоком я отруби жру)) печеньки с кофе или без , печеньки "Мария" Любятовские , рекомендую ))))
25 Mai 21 vom Mitglied: Ne zloy
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ne zloy's Gewichtsverlauf
|