Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
|
72 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2381 kcal
|
Fett: 65,80g | Eiw: 147,82g | Kohlh: 319,56g.
Frühstück: Egg White , Bananas , Brown Bread, Peanut Butter. Mittagessen: Chilli Powder , Capsicum, Brown Bread, Daawat Brown Basmati Rice, Onions , Red Tomatoes , Egg (Whole) , Egg White . Abendessen: Dabur Honey, Almonds , Bagrry's White Oats, Milk, Bananas. Snacks/Sonstiges: Boiled Chicken, GNC Whey Protein, Brown Bread, Bananas, Pintola Peanut Butter. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
psaikiran123's Gewichtsverlauf
|