Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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106 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2103 kcal
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Fett: 109,45g | Eiw: 96,63g | Kohlh: 185,92g.
Frühstück: Чай, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Диетические. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Mirel Торт Три Шоколада, Окрошка. Abendessen: Азбука Вкуса Морковь По-Корейски, Кабачок Фаршированный. Snacks/Sonstiges: Колбаса Докторская, Чернослив, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Ясные Зори Филе Бедра без Кожи, Морозко Блинчики с Вареной Сгущенкой. mehr...
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650 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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chmonchik's Gewichtsverlauf
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