Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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63 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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579 kcal
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Fett: 8,95g | Eiw: 33,12g | Kohlh: 94,51g.
Frühstück: Madu, Wortel Dimasak, Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tomat Merah. Mittagessen: Wortel Dimasak, Tomat Merah, Kentang Rebus, Saori Saus Teriyaki, Madu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Garam. Abendessen: Pepaya, Rengginang, Kurma. mehr...
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konstantes Gewicht
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matchalatte90's Gewichtsverlauf
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