Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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50,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 48,18g | Eiw: 103,75g | Kohlh: 250,81g.
Frühstück: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes. Mittagessen: Jelly (All Flavors), Jif Natural Creamy Peanut Butter, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Chobani Flip Salted Caramel Crunch. Abendessen: Betty Crocker Hamburger Helper - Four Cheese Lasagna, 365 Greek Yogurt Plain. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Bomb Pop Popsicle, Air Popped Popcorn, Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. mehr...
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2824 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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