Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
|
83 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1025 kcal
|
Fett: 35,97g | Eiw: 66,86g | Kohlh: 115,07g.
Frühstück: Компот из клюквы, Клубника. Mittagessen: Фундук Сушеный, Своя Линия Чеснок Гранулированный Сушеный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Клубника, Творог с перцем. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Белковый омлет, Хек запеченый. Snacks/Sonstiges: Своя Линия Чеснок Гранулированный Сушеный, Сок из сельдерея, Компот из клюквы, Компот из клюквы, Сок из сельдерея. mehr...
|
|
2283 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|