Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 34,29g | Eiw: 123,73g | Kohlh: 171,46g.
Frühstück: Fette Biscottate Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Mittagessen: Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Il Podere Carpaccio Bovino, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. Abendessen: ManuSol Fette Biscottate Integrali, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Vitello Magro. Snacks/Sonstiges: Lindt Cioccolatini, Coop Arancia 100%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Noci Sgusciate, Mela Golden, Zespri Kiwi Green, Miele Millefiori, Chiquita Banana, Bayernland Panna per Caffè, Mandorle, Caffè Espresso. mehr...
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2757 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 22 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 13 Minuten, Hausarbeit - 5 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alexa130769's Gewichtsverlauf
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