Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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94,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 49,41g | Eiw: 82,29g | Kohlh: 167,73g.
Frühstück: Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido), Mamão Formosa, Ovo Frito. Mittagessen: Peras, Salada de Folhas, Abóbora, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral, Feijão Carioca. Abendessen: Queijo Coalho, Ovo Frito, Pullman Pão Integral Artesano. Snacks/Sonstiges: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Goiaba, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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alcdourado's Gewichtsverlauf
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