|
-7kg 💪🏻💪🏻
|
108,7 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 68,03g | Eiw: 60,40g | Kohlh: 196,42g.
Frühstück: Vesimeloni, Solevita Appelsiini Täysmehu, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Kartanon Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oivariini Vähärasvaisempi , Pirkka Ciabatta. Mittagessen: Vaasan Kuntonäkki, O'boy Portion, Goudajuusto, Oivariini Normaalisuolainen, Leipäaitta Limppuviipaleet. Abendessen: Oreo Double Oreo, Oliiviöljy, Pirkka Vihreä Tankoparsa, Kypsennetty Lohi, Wursti Neljän Pippurin Makkara, Paistettu Peruna (Kypsennetty ilman Rasvaa). Snacks/Sonstiges: Mister Choc Peanut & Choco, Kiivi. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
👏🏻👏🏻👏🏻
Hyvä tahti löytynyt!
26 Mai 21 vom Mitglied: emmaingrid
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marisalo1's Gewichtsverlauf
|