Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
|
59,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 64,36g | Eiw: 56,53g | Kohlh: 157,39g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Магнит Банан, Кефир 2,5%, Творог 5%. Mittagessen: Гречка Отварная, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Салат из Свеклы с Майонезом. Abendessen: Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Лаваш Тонкий, Цезарь Салат. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Campina Сливки Порционные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Зефир, Viva Nut Курага. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vera_aaa's Gewichtsverlauf
|