Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
|
59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 46,37g | Eiw: 95,65g | Kohlh: 133,39g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Американо, Сквирянка Крупа Кукурузная, Яготинська Брынза . Mittagessen: Гринвиль Буряк Вареный , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: BioTechUSA Протеиновый Коктейль. Snacks/Sonstiges: Камчадал Икра Минтая, Ц/З Хлеб Вито Грано, Свиточ Шоколад Черный с Морской Солью и Карамелью , Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Laska Мороженое Maximuse, Творожная Запеканка, Клубника. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
123123123i's Gewichtsverlauf
|