Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
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84 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 63,17g | Eiw: 82,92g | Kohlh: 77,62g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Mr. Ricco Майонез с Маслом Авокадо, Грин Рэй Горох Консервированный, Яйцо Куриное, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Яблоко Роял Гала, 4Life Финские Овсяные Отруби, Семена Льна, Геркулес Монастырский, Золотой Изюм (без Косточек). Mittagessen: Каждый День Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Каждый День Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, VPLab Nutrition BCAA. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Nafanail's Gewichtsverlauf
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